这几种食物预防感冒你知道吗？

　　马上就要来到冬天了，而一到换季的时候，很多人就会感染风寒，给自己的生活带来不便，而今天食品安全检测仪厂家要为大家介绍几种预防感冒的食物，希望对大家有帮助，下面一起来看一下。

　　葱，葱是一种辛辣的食物，具有驱寒、排汗、缓解伤风的作用。它对人体有益。它有助于减轻换季引起的感冒。换季如果容易感冒吃它就对了。

　　大蒜，大蒜的优点，相信大家都知道一些。它不仅能杀菌消炎，还能预防肿瘤和癌症。它对预防感冒也有很好的效果，这样看来几乎浑身都是宝。

　　萝卜，萝卜在民间被称为“小人参”，其营养价值可见一斑。它富含碳水化合物和多种维生素。它能止咳化痰、燥湿清热、解毒，增强机体免疫力。

　　洋葱，洋葱辛辣，是许多人讨厌的蔬菜之一，但在国外，它有“菜中皇后”的美誉。洋葱营养丰富，不仅杀菌、防伤害，而且保护心血管健康、防癌，还有很多优点!

　　番茄，上面提到的食物可能有一些人觉着好，但不能经常食用，效果有限。因此，我们再给大家添加另一种食物：西红柿。

　　西红柿，也称为番茄，其品种比较丰富，富含胡萝卜素、维生素C和维生素B，有助于预防感冒。但是要小心，西红柿不应该生吃，空腹吃!

　　身体是革命的本钱，食品安全检测仪厂家提醒大家，只有保证吃的健康，平时多运动，才能更好的提高我们的身体素质。